老人的衰老是一个悄无声息的过程，很多人直到失去后才后悔没有更多的陪伴。 其实，家中老人一旦出现以下3种迹象，可能就意味着他们的时间真的不多了，子女们，别再等了，该陪伴的时候就去陪伴。
01 变得沉默寡言，拒绝交流。 老年人，尤其是进入晚年后，他们的思维反应变慢，常常不想过多地表达，也开始逐渐丧失参与家庭话题的兴趣。 你说话的时候，连眼神交流都变得稀少。 有个网友曾分享过一个故事，他的父亲一直是家中的主心骨，平时很爱跟孩子们聊天，讲些过去的趣事。 但有一天，他突然变得沉默不语，不再主动和家人谈话。 最让他心疼的是，父亲开始一个人坐在窗前发呆，眼睛看着远方，仿佛在等待什么。 那一刻，他才意识到，原来父亲的心态早已不再如从前那般活跃，可能是身体或心理上已经出现了问题。 这种沉默，绝不仅仅是因为老人“不想说话”那么简单。
02 体力急剧下降，无法自理。 “老人老了就得慢慢适应，不要总是帮他们做事。”这类话我听过不少。 但我敢打赌，绝大多数人并不清楚，父母的身体逐渐失去自理能力，意味着什么。 最直接的就是，吃饭不行了，走路不行了，上厕所也不行了。 你可能发现，老人行动不再如以前那样灵活，甚至会因为体力下降，而出现摔倒、走几步就喘不过气的现象。 我楼下的阿姨，曾经健步如飞，去超市买菜，整个人看起来都像个五六十岁的年轻人。 可是有一次，她在楼下散步时摔倒了，之后身体就开始明显下滑。 早上起来总是气喘吁吁，晚上也常常需要别人扶着走。 就连吃饭也变得困难，一副虚弱模样，让人看了心里很不是滋味。 体力的急剧下降，尤其是常常伴随着不明原因的失重，往往意味着身体在某个关键领域出了问题。 慢慢地，这个曾经能独自生活的老人，逐渐变得离不开别人的照料。
03 经常遗忘事情，记忆力急剧下降。 你一定曾经遇到过这样的情景——父母反复地问你同样的问题，或是不记得刚才说过的话。 最初你可能会觉得没什么，心想“也许是太累了”，但如果这种情况越来越频繁，甚至开始影响到他们的日常生活时，那就不是简单的“健忘”了。 我认识的一个朋友，最近他发现母亲已经越来越容易忘记事情了。 每天吃饭时，母亲总会问今天是什么日子，家里人说过什么话也记不住。 有一次，她竟然忘记了刚和她一起去医院的事情，看到自己手里的药单还以为是别人拿来的。 这种记忆力的急剧下降，不仅是老年痴呆症的征兆，更是大脑健康出问题的信号。 对于子女来说，这种症状是一种无声的警告：老人的健康状况正在迅速恶化，或许再不陪伴，就会错过一些他们再也无法弥补的时刻。
