变美冷知识的含金量还在上升…
1、石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
2、睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效
3、少侧睡，我做完鼻子那段时间不能侧睡，法令纹好多了
4、坚持每天涂眼霜。喜欢熬夜的姐妹一定要坚持用眼霜，把眼霜囤起来，不一定非要选择大牌，找到适合自己的产品比大牌好很多。冷门白菜价的直接冲玉和颜眼霜，这个超级无敌好用还便宜，我真的逢人就推，我熬夜黑眼圈很深的那种就是这个搞没的！用两三只基本就没影了，比那种大几百的眼霜还好用，就是用的太快我都是厚敷
5、练背，疯狂练背。练背让整个身形更挺拔，人体筋膜是连着的一条，背部连接着头部，头部连接着面部，练背之后肌肉收缩会拉紧背部皮肤≈拉紧头皮≈拉紧脸皮,而且背部是大肌肉群，拉皮效果明显
6、戒糖，好处太多了，大多数肥胖和痘痘的根源都是来源于糖。
7、想要发量变多，不要睡前两小时内，醒来三小时内洗头，洗完立马吹干。洗发水护发素少用，尤其理发店的
8、再来说一个长头发的，老中医那学的方子，益力初b族维生素片，每天2粒，头发嘎嘎长，三个月炸毛，发量翻几倍，长出来的头发也比之前更黑更亮，亲身试验发缝长密了都快看不见了，发际线往前移了一根手指，原来我是发缝那块快秃完了
9、你必须知道的是，皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
10、上下刷牙比左右刷牙有效，电动牙刷比手动牙刷有效，同时分享一个牙齿越来越白的绝招：用冰泉牙粉刷牙和贴冰泉牙贴，会白的很明显！就坚持每天贴半个小时左右…牙齿肉眼可见的在变白那种！用一次白一次，一口大白牙笑起来都更自信，(ps:喝可乐咖啡都尽量用吸管)
11、判断自己会不会变胖很简单。如果入睡之前会饿就代表明天会瘦，没有感觉就代表一切正常，入睡前很撑就代表明天会胖
12、洗面奶用氨基酸而不是皂基，用一次性洗脸巾代替毛巾会卫生很多
13、女生真的要补气血，美女感很容易养出来，我气血最虚的时候随时起立都是两眼一黑，干啥也提不起劲，看了医生让去喝桃怡可气血宝（🍑找正品买，平常口渴就喝这个，补气血的，比什么乱七八糟食补跟吃药都好，让我从来姨妈疼的满地打滚到现在姨妈期活蹦乱跳的，一身牛劲使不完了，小脸贼拉亮的好气色，血色变好后整个人会明媚好多
14、沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞
15、刷酸有助于解决黑头缩小毛孔，但每周最多3次。Ifm乳糖酸啫喱真的墙裂推荐！一个很有用还温和的酸， 麻赖脸大毛孔，洗个一两分钟，揉出油脂粒的时候洗掉，毛孔里的角栓 死皮就全部脱落了，黑头白头能被直接炸出来，缩毛孔跟那个擀面杖一样坑坑都平了，脸滑的像重新投了个胎一样，牛到姥姥家了
16、用舌头来回刷上排的牙齿,下巴会像 baby一样明显,脸也小了很多!!!我做了差不多一个月，真的有效!!!
17、肿眼泡的妹子用大地色眼影会有消肿的效果，反之，用亮色眼影会显得更肿。
18、眼线笔用棕色延长眼尾会更加自然，下眼尾稍微扫一点红色眼影，非常自然好看。
19、发际线对于修饰脸型非常有效，上庭长度，脸型，头包脸，都可以通过发际线修饰改善，每次用洗面奶的时候，多冲一下发际线，不然发际线容易后移。
20、没事不要用手去揉眼，摸脸。眼部会长很多细纹，手上的细菌这么多，还去摸脸的话会长黑头其至感染
21、每天抽出半个小时练习微笑，咬住一支铅笔，嘴唇不要触碰铅笔，以此来练习微笑。
22、打扮的时间有限,【穿搭】优先于【发型】优先于【化妆】
23、护肤品用量要够，太少的话它的功效会大打折扣，不要过度追求天价护肤品，根据自己的预算去选择最合适自己的
24、头发很油不想洗的话，可以用吸油纸吸发根的油，然后把散粉刷铺散粉在发根处，油腻感立即消失
25、蒸桑拿，微微出汗后，皮肤会变得更好，是非常容易的变美方法
26、女性更需要多睡，每天最好保持8.5个小时左右的睡眠时间。晚上连续睡眠不少于6小时，午休再休息30分钟-一个小时，经期可以适当增加睡眠时间
27、出门前把衣服熨烫一下，精心打理过的衣服，会让人感觉更加体面。
