“他原本是喜欢你的”
这话就像咒语，其实我一般都不太乐意用这种方式去和学员叙事，有时候下意识想说出来也会打住
因为这句话总是会伴随着后半句，那么现在为什么会这样？
如果只是单纯分析问题，还好，大家各打五十大板，放不下去解决问题就好了
怕的就是一些会自我pua的人，紧接着下面就是一股脑的自我否定，否定多了又不爽，然后就会攻击对方
这种情绪叙事，大家可以回想一下是不是挺熟悉：
“他原本是喜欢我的，都是因为我太过作闹才这样的”
“如果当初我不这样，是不是结果就会不一样”
“但是不对啊，如果他做得好一点，我怎么会这样呢，我这样都是因为他”
“还有我的原生家庭，我的过往情感经历，我就是个特别缺乏安全感的人”
“我知道我有问题，那他就没问题吗？”
一旦是进入了这种逻辑呢，那就啥问题也别去解决了，因为没有解决这一说，这时候就完全是回到了如果当初的叙事模式中去讲一些不可能事件
说白了，这事儿就会成为一种重复且无用的叙事，反复去强调的只是事实和改变不了的过去，沉浸在痛苦中无法自拔，也不去解决问题
然后结果可想而知，反复痛苦，情绪化问题无法得以纾解
哪怕是具体解决问题吧，也是带着一些错误的认知在进行
所以我的态度很明确，想要解决问题的人，明确三件事：
1.你现在想要的是什么，和好、修复，还是彻底分开、走出来
这里面不存在中间选项，什么如果他这样我就那样，他那样我就这样的，这个不存在
假设存在这种条件，一律按你想和好来选
2.目前的局面是怎样的
不要欺骗自己，是什么情况就是什么，对方什么感情就是什么感情
不要总觉得对方有苦衷，偶像剧男主角才会在分手背后有苦衷，普通人就是单纯想分了，可能有原因，但未必就都是你能理解的原因
3.你要解决的问题是什么
一般来说，要去解决的问题从大方向上可能有几种可能性，缓和关系、能先做朋友，需要重新吸引，或者需要有新的相处
不同的关系模式可能需要去面对解决的问题也不一样，这个还是得根据事实来看
但是说这么多，我想说的是，不要在这个阶段，去纠结内耗于一些虚空的情绪
本质上来说问题需要用理性层面的态度来应对，哪怕是感情问题也是一样
