当你开始出现很烦、坐立难安、不愉快的感觉时，就是一个感受自我的机会。对我来说，当

潘凤情感 2025-01-31 07:48:24

当你开始出现很烦、坐立难安、不愉快的感觉时，就是一个感受自我的机会。对我来说，当我开始觉得烦躁，通常是因为我在无意识地把自己跟别人比较的时候。我会仔细思考原因，观察内心，然后告诉自己，不是这样的，我也有我自己的生活。坏情绪是我们内心的灯塔，每一次追溯，都能让你的自我轴线更加清晰，更能看见自己是谁。

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