银屑病患者看过来！码住这份护理指南！
我患银屑病多年，因工作忙、常熬夜吃外卖，病情加重。身上皮损增多，上班时总想抓，与朋友外出也不敢穿短裤短袖。后来我决心治疗，按他人建议配合涂抹凝胶，现逐渐恢复。以下是我的护理方法：
- **清洁皮肤**：用生理盐水稀释纯净水，蘸取适量在皮损处简单清洁，去除表面油脂。
- **涂抹凝胶**：使用含针对性成分的银屑病凝胶，坚持一段时间后，皮损处已不掉屑。
- **日常饮食**：清淡饮食，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶、咖啡，多吃水果蔬菜补充微量元素。
得了银屑病别慌，及时调理就好。祝宝子们早日恢复健康！
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