刚刚收到粉丝两个信息，也分享给大家。 第一个信息是：下午老妈吃撑了，肚子胀得难受，怎么办？ 我的回复：试试按揉足三里穴，可以帮助消化。 过了二十分钟，她发来信息说舒服多了，胀气缓解了。我回复：不用再按了，休息一下。 第二个信息：晚上喝了点酒，明天还能继续练瑜伽吗？ 我的回答：新年假期，给自己放个假，好好休息。 其实啊，节日期间，身体的调理可以适当放缓。 这几天好多粉丝都在问我类似的问题，所以统一回复一下：过年期间，大家伙儿都轻松轻松，别给自己太大的压力。 除非有特殊情况，比如身体真的很不舒服，需要紧急处理，其他的就先缓缓。 好好休息，开开心心过个年，比什么都重要！ 等假期结束，咱们再继续！
