马丽回应甲状腺肿大 甲状腺疾病较为常见，确诊后需从多方面加以注意。
饮食方面：因病因不同有所区别。缺碘引发的，要多吃海带、紫菜等富含碘的食物；若是甲亢，需低碘饮食，避免碘盐及高碘食物，以防甲状腺激素合成过多。同时，都应保证营养均衡，多摄入蔬果、全谷物及优质蛋白。
生活习惯：规律作息，避免熬夜，每晚保证7 - 8小时睡眠，利于甲状腺激素正常分泌。适当运动，如散步、瑜伽，增强体质，但甲亢患者症状严重时要避免剧烈运动。
情绪管理：长期负面情绪会影响甲状腺功能，要学会调节情绪，通过听音乐、与朋友交流等方式释放压力，保持积极心态。
定期复查：遵循医嘱定期检查甲状腺功能、甲状腺超声等，及时调整治疗方案，确保病情得到有效控制。
