医生劝告：心脏病患者，冬天最好少喝这几种“汤”，再爱吃也要忍住 冬天到了，大家是不是都开始想着温暖的汤了？说到汤，尤其是冬天，那个暖融融的感觉，就让人有点无法抵抗。 可是，话说回来，有没有想过，对于心脏病患者来说，这种看似温暖的汤，有时候竟然可能比冷风还要伤人。 你喜欢喝那些浓郁的汤，尤其是一些高脂肪、高盐分的“经典汤品”，可心脏病患者在冬天可要忍住了，哪怕再爱喝，医生也得劝你少碰几样。就算不信我说的，你也得信信冬天冷，心脏负担大，喝错了汤，麻烦大。 有一位患者，她一直都觉得自己没啥大病，血压稍微高一点，偶尔感到心口不舒服，觉得就是太累了，没什么事。 平时，家里的老母鸡汤、排骨汤、猪骨汤，几乎成了她的“主食”。说实话，她对这些汤那可是深深着迷，每天不喝上一碗，心里就空落落的，哪怕睡觉前都得喝上一碗。 她的朋友们都笑她，说她这是“吃得太好”，年纪轻轻就喜欢吃得“极致美味”，怎么就不怕长胖呢？不过，问题来了，尽管她觉得这些汤好喝，心脏却在悄悄“抗议”。 医生的检查结果显示，她的心脏压力大，心脏有些供血不足，尤其是冬天的时候，冷空气让血管收缩，心脏的负担一下子增加了。 更关键的事是，她每天都在不知不觉地加重心脏的负担。你可能会觉得她那“鸡汤”有啥问题，反正都是炖着鸡、骨头熬出来的，肉又不是炸的，怎么就不行了呢？不行，心脏病患者的饮食不光是“吃得好”，还得“吃得对”。 心脏病患者为什么要在冬天避免某些汤？其实，很多人都知道，汤里有时候有些高盐分的调味料，一不小心加得过多，吃了不仅会让血压飙升，还会让身体的水分保持不住。 冬天一来，血管自然收缩，心脏的血液流通就会变得有点吃力，血压也容易上升。如果这时你再加上高盐高脂的汤，岂不是给心脏火上浇油？对于心脏病患者来说，高盐高脂的汤，真的不是“心头好”。 这位患者，她就特别喜欢喝那种肉多的汤，尤其是猪骨汤。原本就已经有点高血压的她，这时候的血压经常控制不好，做完检查后，医生才提醒她，猪骨汤虽然滋补，但它的脂肪和盐分不低，这种汤喝多了会加剧她的心脏负担，让血管的压力越来越大。 更糟的是，她觉得“汤很清淡”，就经常会撒很多盐，说“我这口味重，咋能没盐呢？”然而，她根本没意识到盐分多了，身体根本就无法有效排出过多的水分，这样的“水肿”会增加心脏的负担，长期下去，甚至可能导致心脏衰竭。 医生也曾多次劝她减少这类汤的摄入，但她始终觉得这就是“补品”，反而觉得汤喝得越多，身体越强壮。 一些老人，尤其是爱喝浓汤的，特别是有些炖排骨汤、鸽子汤，那些肉和油脂在汤里“溶解”的感觉，简直是每一口都好像喝到了“生命的精华”。 然而，这种汤并不是“补”的那种“补”，而是“堵”的那种“堵”。如果长期喝这种高脂肪的汤，胆固醇过高，血液粘稠度增加，血流就不顺畅。 心脏就像是一个用力太久的“泵”，你让它在浓汤中再吃个“大餐”，它就会过劳，出现问题。你听我说，这就是为什么有些老年人，明明吃得挺好，可心脏问题却越来越多的原因。 所以医生常常会劝告这些心脏病患者，冬天最好避免几种“汤”，再爱吃也要忍住。比如，浓浓的排骨汤、牛骨汤、猪骨汤这些大浓汤，就该少碰。 它们里头的脂肪和盐分高得吓人，常常喝这种汤，心脏简直就像是背着沉重的包袱，哪受得了？特别是老年人，冬天一冷，心脏的负担本来就重，再加上高脂肪食物，心脏就容易“罢工”。 如果实在忍不住想喝点汤，心脏病患者更应该选择一些清淡、低盐、低脂的汤，比如说炖点蔬菜汤、蘑菇汤、或者是一些简单的鱼汤、鸡胸肉汤，这些汤不仅能给身体提供足够的营养，还不会加重心脏的负担。 比如一些海带汤、番茄汤，不但低脂低盐，还能帮助身体排毒，舒缓心脏的压力。冬天喝点这样的汤，暖和、滋补，而且对心脏有益。最好避免那些油腻腻、含盐量高、富含动物脂肪的汤，省得吃了好心脏变坏心脏。 冬天里，心脏病患者可得格外注意，汤虽好，但如果你喝得不对，心脏就像是被套上了“负担”，搞不好真的会给你带来不小的麻烦。 所有看似滋补的汤，其实要根据自己身体的情况来选，不要一味地追求口味。
