马丽 甲状腺
♨️一场虚惊，不过马丽也要多多注意身体啊！
🔰兔兔查了一下资料，甲状腺健康与人们的生活息息相关，却容易被忽视！情绪因素对甲状腺影响巨大，生气、紧张、焦虑等情绪会促使甲状腺激素和皮质醇过量分泌，引发内分泌失调，易怒更是甲状腺结节的潜在诱因。女性甲状腺疾病发病率是男性的3 - 4倍，除情绪易波动外，激素水平波动大、遗传因素也有影响。
🔰甲状腺疾病擅长“伪装”，功能异常时症状多样，包括心脑异常、月经改变、肌肉失调、“懒、胖、弱”、认知功能减退、贫血以及类似“肾炎表现”等，容易被误诊或漏诊。
🔰保持甲状腺健康有6个好习惯：一是每天早睡，晚上11点前入睡，促进身体正常代谢，稳定内分泌；二是及时调节情绪，避免不良情绪影响甲状腺功能；三是饮食有节，健康规律饮食，适量摄入含碘食物；四是经常运动，促进新陈代谢，提高免疫力；五是定期体检，以便及时发现甲状腺问题；六是不接触辐射，防止损伤甲状腺细胞。
