扼杀焦虑，迎接新年

[一R]就不说什么拒绝焦虑，远离焦虑了 很多人本身就已经很焦虑，那就亲手kill了它 [二R]首先说焦虑得两个层面，身与心 如果到了身体层面就是心火 心火不除，心理焦虑就无法解除 解法：不吃上火的东西，现在人普遍焦虑，跟饮食脱不开关系，解除焦虑第一条，清理饮食。 火锅一时爽，焦虑火脏场。这说的就有点焦虑了是吧，尽量不吃垃圾，吃了就喝点清火的，比如，白茅根清心火就不错。白茅根和浓米汤一起煮也不错。 如果还有其他方法去心火也可以，比如，金银花敷膻中，神门 [三R]心理层面 大部分现代人失魂落魄，原因在失神 原因很复杂，我们的强大是以大家的健康为代价的 现在我们正在登顶，我们的人民也要找回自己的神采 只有精神文明和物质文明一起登顶，才是真正的强大 方法就是，凡事西方鼓吹的我们就反对不要相信 你不相信他那一套，你就不会焦虑 所以，我们焦虑的根源，你们知道了吧？就是他们干的！ 斩草要除根 你知道了根源好办了 非常简单，不要解决别人给你制造的苦恼，你只需要绕着走，伤不起惹不起咱躲得起 所有的神，你越信它越有能量，大家都不信，就会轰然倒塌 [四R]我们是有信仰的民族，呵 我很明确，我不拜佛，不信教，但绝对有信仰。 那就是自然，nature Trust in nature没错，这句写给老外看的 我信仰自然，我知道天人合一，凡是遇见困难与坎，只需要脚踏实地，仰望星空，就知道人类多么渺小，那些焦虑纯粹无中生有 天下之大，天生我才，必有我的一席之地，永远不要焦虑 焦虑是过一辈子，欢喜是过一辈，最终都将灰飞烟灭，投入新的轮回 Linghun不灭，祝你强大[飞吻R]