有粉丝留言问“辅酶Q10是不是智商税，到底有没有必要补充”？ 之前京妈还专门查资料研究过辅酶Q10，因为我经常熬夜嘛，时间长了，身体健康状况就不是很好，总感觉累，皮肤状态也变差了，有时还感觉胸闷心慌、头晕…… 和一个朋友聊起我的烦恼，他推荐我吃点辅酶Q10试试，所以我就专门去了解了下。 关于它对人体有哪些用、哪些人需要补充、还原型和氧化型哪种更好，以及辅酶Q10产品应该怎么选等等，看到有粉丝问，京妈就把这些都总结出来了，有需要的朋友们可以收藏参考。 一般健康的年轻人不用补，但随着年龄增加，人体合成能力下降可以考虑补充，有好处。 只是选择产品时也要多个心眼，产品质量是关键！ 除了看品牌、含量、纯度这些，更有必要看原材料（这点很多人忽略），推荐“辅酶之父”Kaneka生产的辅酶Q10。 大家还有哪些疑问，也可以留言哈~
