上热下寒是咋回事？
中医讲究人体的阴阳平衡，认为健康的人肾水能够往上走，心火可以往下行，心与小肠相表里，如此才能达成水火既济的良好卦象，如同一个精妙的生态系统在体内有序运转。
当身体处于这种阴阳和谐的状态时，上火、发烧等 “热气” 上头的症状不会轻易出现，腿脚也不会被寒湿困扰，身体自然安康。
然而，一旦打破这种平衡，比如冬季下半身受寒，就会导致阴阳失调。寒气入侵肚脐往下的部位，使得肾水不能顺畅上行，心火独旺于上，人便会出现上面口鼻干燥、上火，下面腿脚却冰凉积水的 “上热下寒” 窘况，各种不适纷至沓来。
对于女性而言，保暖更是重中之重。女性整体属阴，相较于阳气稍盛、相对抗冻的男性，女性的身体对寒冷更为敏感。[爱你][心]
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