今晚又放电影了！失眠的日子太难受了！ 这就是焦虑吗？ 当我睡着睡着意识突然清醒起来，拿手机一看才三点，经常都是这个时候，感觉是下意识了，赶紧又闭上眼睛。 可是毫无睡意，想着这几天要出行拉萨，还缺点啥，京东买了还能送到。 昨晚还临时加了一个箱子。 本来想着买点抗高原反应的药，可是那个自诩有户外包括高原丰富经验的某先生却说，没必要，没用的，那是心理作用。 总是相信别人一说，不听我的。 他就不懂，哪怕有点心理作用也好呀。他不懂去年暑假儿子和我在川西游的时候的难受，头晕晕的啥也不想干，可某先生总觉得我们适应适应就好了。 我还是想买一点保险，或许有个心理安慰，不想让总个行程有担忧。于是我又在京东上找了一款红景天还有葡萄糖，挑了今天白天能到的。有没用不知道，备上再说吧。 下好单快4点了，赶紧放下手机睡觉。 可是脑袋里又放电影一样，想着要带的东西，衣服，充电宝，食物。脑袋就一件一件的放映着我都不想想的，可是每次这些画面就蹦出来。 有时候看下手机才又睡着，我觉得手机是失眠的罪魁祸首，可是醒了碰到有事情就又想看下。 治愈你的焦虑症 焦虑抑郁失眠！ 半夜醒来的焦虑 焦虑小分享
