如何调整心态,预防失眠?失眠是受过某种刺激后，产生睡不着觉的，平时少看过于刺激的

段立贤好生活 2025-01-24 10:21:35

如何调整心态,预防失眠?失眠是受过某种刺激后，产生睡不着觉的，平时少看过于刺激的场面，少沉迷于鲜艳的花海中，赏花虽然带来快乐，但过分沉迷也易失眼。八卦中就标注了乾坎艮震巽离坤兑，而

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段立贤好生活

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