建议所有女生丨别把工作当成天大的事‼️
✅1、工作不是你的全部
工作只是谋生的手段，不是生活的目的。它只是能为我们获得能生存的经济来源，实现自己的价值，并不是生活的全部，不必过于放大工作的重要性，只要放平心态，就不会内耗自己。
✅2、戒掉打工的各种羞耻心
到点就下班、想打扮就打扮、不舒服就请假、有能力有价值该提钱提晋升就大大方方跟公司提、不想答应的请求就拒绝，哪有那么多的不好意思，打工而已，没必要有那么多“羞耻”心
✅3、不要因犯错而否定自己
不要害怕工作出错，也别总担心自己做得不够好，不要轻易否定自己，要知道这社会就是个草台班子，其实大家都很水的。所以没必要总把你自己的问题放到无限大，偶尔出错能发现问题才能及时成长
✅4、不要从别人的评价中汲取能量不管别人对你是夸奖还是批评，不过就是想驱使你照着他的想法做事罢了，只要你不在意别人的评价，不满足别人的期望，就不会轻易被别人奴役。凡事用上“关你屁事、关我屁事”，心态会轻松很多
✅5、不必总给自己强加压力
打工的本质就是用劳动时间换取收入，拿多少钱办多少事，认认真真做好本职工作就可以了。不用自我感动，揽下一堆不属于你的活，所谓的成就感、价值感，在工作之外也能获得
摸鱼的时候顺便把琐事做了......
学习篇
●备考各种考证、考编、考公、考研
●学习一门感兴趣的语言（app学单词打卡）
●学习 excel、ps、pr、sgl等技能
●发展副业做自媒体：编辑文案、剪辑视频
●写小说
●刷学习强国、新闻 app，了解时事政治
和健康养生相关的
●多梳头，可以放松头皮
●拉伸肩颈，做做扩胸运动
●养气血，摸鱼间隙多吃红枣喝花茶，补气血美容养颜。我们办公室女孩老爱痛经，基本上喝的都是众榆庄红糖姜枣茶，妥妥的气血之王，一周喝两到三天，大姨妈老准了，也不痛经了，而且量又多又久，气血充足小脸真的白里透红。
●可以擦擦护手霜和润唇膏
●喝够六杯水，多走动上厕所。不爱喝白水的，可以搭配茶包，喝红糖姜茶，蜂蜜柚子茶，菊花乌龙茶都是很好的。肉肉有身材管理的姐妹可以每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，能够很好的降火明目润肠通便，缓解疲劳。不仅能刮油解腻，还能润肠通便，喝完肠道很通畅，体内多余的油脂存都存不住啦！我和同事一起喝的，一个月就掉秤10来斤，现在完全离不开啦。
●喝养生茶，补充各种维生素。除了爱喝养生养颜茶外、我吃的最多的补剂就是纽斯特vcve葡萄籽，收益特别大！因为它95%高纯度很好吸收，每天就能补充198000mg原花青素，补充维生素的同时还可以滋养我们的气色、眼睛、头发、皮肤等各个地方，坚持吃皮肤真的会变透，脸上干净了很多，没有那种黄气重的感觉，脸干净了印子也少了，皮肤透亮之后素颜都自信了超级多！
●闭目养神，多去窗边看看绿色和远处
●逛短视频学习穿搭，发型化妆技巧等
✅6、没必要拼命证明自己
工作就是为了让生活过的好点，打工哪有什么意义，没有意义，不需要你拼命去证明自己，这破班不配成为你的结节。出了公司门就啥也不是。想开点，来赚钱而已，时刻提醒自己：可以演戏，但不要入戏太深
✅7、不需要满足领导的所有期待领导的期待，不需要每个都满足。要知道人性都是变本加厉的，想要还要更要，所以适当突出自己的能力就好，不用事事表现完美。领导说看好你，只是变相在给你画饼。记住：被称赞，别上头，后面会跟着利用
✅8、没必要委屈自己讨好别人
职场里越讨好越卑微，越容易被人看不起和欺压，都是来打工的，不必委屈自己讨好别人，别人的情绪也不需要你过度负责。别人不开心关你什么事，一天上班也就七八小时，你自己开心不就好了
✅9、大大方方拒绝是必修课
发现那些太好说话的女孩子，最后都只会有干不完的杂活，而且不被看勇。所以有些同事的请求你不想答应就直接拒绝，没必要不好意思。女生越是不好惹，才能越被人尊重
✅10、到点上下班，其他与你无关上班做好自己本职工作，其他的不必在意，下了班后的生活属于自己。公司和家是两个世界，界限划得越清晰才越能置身事外。你每天加班加点为公司卖命只是自我感动，改变不了任 何人的看法，因为没有人会在乎
