我抱怨排名靠前的女平级（部门负责人），抱怨她偏心其他人，说明我的潜意识里还是对她抱有幻想，潜意识里还是把他当领导的。只有真正认识到只能靠自己，你的心态才能稳起来，强大起来，表面顺顺毛，心里压根不在意她的想法。
当你一直对领导的Pua很烦躁很恐惧时，因为他的一两句话，就可能心神不宁或者反映失当，说明你潜意识里还是把他当做权威，精神上还在受力。实际上，可能领导未必是在PUA你，只是在释放自己的焦虑，自己也不知道咋弄，下意识用指责别人的方式，要你们替她解决问题。或者单纯就是克制不了自己发泄权力欲，确认一下你们是否受控，是否还在被管理，不能掩饰自己压倒人的原始欲望。
当你气运所致，内在强势自信，外在柔和内敛，应和敷衍不觉得受辱，态度良好而不卑微受气，就跟哄小孩一样。“好的好的，正在弄了”“好的好的 明天给你“实际上慢慢来。对方想要存在感，给她了就是。“好的好的，谢谢建议”"我有听进去“领导的服从测试爱咋咋滴。
当你不在意对方的评价，对方就不会随意评价你，因为他知道评价你没有用。当你真的不在意对方孤立你，不跟你玩你压根不会难过，对方也不会孤立你。
你被别人拿捏，是因为你心里就有不正确的思想观念，当你心里没有弱点，内心潇洒坦然，真的不在乎，领导平级再怎么PUA都没有什么用。
