女人不想过夫妻生活，都有哪些原因呢？ 老师您好，跟老公结婚快20年了，家庭幸福，儿女双全，也算平平淡淡的过日子，可是今天您的视频有点说中我了，不知道是不是年龄大了要更年期了（40多岁），就是不喜欢过夫妻生活，不想让他碰，喜欢安静，喜欢一个人睡，感觉很舒服。不知道是要更年期了还是生理性不喜欢，但是也爱他，也希望他回家，但就不想。怎么调节呢，求老师指教。 回答： 你的感受很正常，很多女性在40多岁这个年龄段，也会经历类似的情感和生理变化。你不想让老公碰有两个方面的原因，一方面确实跟更年期有关，另一方面则与你们夫妻之间的情感有关。 随着年龄增长，女性的雌激素水平会下降，激素的变化容易导致性欲减退，也容易让私处变得干燥，这样在过夫妻生活的时候就容易会感到不适或者疼痛，最终导致对性生活的兴趣减少。另外，女性进入更年期后的情绪波动较大，也会经历失眠、夜间出汗、潮热等等睡眠障碍，加上中年危机面临的多重压力，比如职业发展、子女教育、照顾老人等也会影响她们的情绪和性欲，独自睡觉对于你来说可能是一种减压的方式，所以你现在更喜欢安静、可以个人独处的舒适环境来休息和放松。 其次，长期的家庭责任让你感觉情感疲劳，比如你在家庭中扮演着多重角色，而每个角色都有着其特定的责任和期望，这种责任会分散你的精力和情感，让你感到疲惫和压力。由于你长时间忙于家庭责任，没办法很好地照顾自己的情绪，从而引发了情感疲劳。 而平淡的夫妻关系则会让你觉得跟你老公之间存在一定的距离感，你觉得你跟老公之间的情感联系减弱了，亲密关系也变少，夫妻性生活的不和谐，让你对性生活失去了兴趣。你喜欢安静，也间接说明你们之间的沟通不足。你呢，为了减少你们之间的矛盾，同时也为了表示你对他的不满，选择独自睡觉，你想让你老公改，但是他不知道要改什么。 如果你想改善你们的夫妻关系，就需要你们共同努力去修复你们的夫妻关系。 针对你更年期身体变化的情况，你可以先去医院检查，然后让你老公陪着你一起调整你的状态，他的关心和陪伴能让你更好、更快地度过更年期。 同时加强跟你老公的互动和沟通，比如平日里多分享彼此的日常、感受和需求，一起去旅行、健身，或者参与共同的活动或者爱好，接受彼此的不同，尊重对方的个性、兴趣和需求等等来增加你们的情感联系，保持你们婚姻的活力和幸福。 最重要的是，你们双方都需要投入时间和精力来共同维护这段关系。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
