鸡肉营养价值高，价格便宜，是相当优秀的高蛋白低脂食材。但你真的知道鸡肉怎么吃吗？

绮南随心生活 2025-01-21 10:44:10

鸡肉营养价值高，价格便宜，是相当优秀的高蛋白低脂食材。但你真的知道鸡肉怎么吃吗？ 🌟按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准，4个部位建议吃：鸡胸、鸡腿、鸡胗、鸡脖子（去皮）。 🌟以“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准，3个部位建议少吃：鸡皮、鸡爪、鸡翅。 🌟鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，宁愿扔了也别吃！（来源/科普中国）

0 阅读：1

绮南随心生活

感谢大家的关注

作者最新文章

1

🤝我在头条累计获得阅读量破100万啦！

2

宝贝：鹰，没人鼓掌，也要飞翔；小草，没人关注，仍在成长；山里的花儿，没人欣赏，

3

《不要烂在家里》[太阳]

4

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

5

乌莎，剑桥大学硕士、耶鲁大学法学博士，毕业后当了诉讼律师。

6

2025年春节假期小型客车上高速公路继续免收通行费，免费通行时段起止时间为1月2

7

鸡肉营养价值高，价格便宜，是相当优秀的高蛋白低脂食材。但你真的知道鸡肉怎么吃吗？

8

布里斯托💩分类法 [星星眼]

9

在你心里住着一个金光灿灿的你，那个人爱你，想要你赢、获胜、快乐。情调济源

10

今日大寒情调济源

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量