美貌玄学，一眼惊艳 + 长期漂亮
1.女生一定要经常觉得自己很漂亮，因为每次一动这种念头，你就会变得更美，这就是所谓的美相。相由心生的道理大家都懂，保持微笑，心情顺畅，你的运气也会变好。而且一定要少生气，生气会导致身体出问题，肝也会不好，然后影响到脾胃，整个人的气质就会变差。
2.变美的东西一旦受益就会上瘾，减肥变瘦，穿衣自由，yi美受益皮肤和五官变漂亮，健身塑型，身体线条变好，更有力量和活力。总之，当你变美的欲望足够强烈，这些就自然而然变成了习惯，一点都不觉得辛苦，反而乐在其中。每次雕塑自己变得越来越漂亮，带来的满足感和自信，让人欲罢不能。
3.人松弛下来就会变美。没钱保养是一方面，忧虑也是一方面。一脸愁容怎么会好看?松弛了,不焦虑未来,不内耗自己，不怕谁离开，也不怕离开谁，自然而然相由心生。
4.提醒大家，上班也要穿得干干净净、整整齐齐的，穿戴得体有助于你的财运、运势提升。虽然蕞近“丑衣服留着上班穿”这个观点似乎挺火，但如果有时间和精力的朋友，还是可以花一小部分时间提升自己的穿着。你会发现，当你穿得整洁漂亮上班时，精神面貌会大不相同。身正交君子,衣冠震小人。气运再差也要干干净净、精神焕发，这可以改变气运。
5.不要破罐子破摔，决不能因为任何人一一比如父母、伴侣、老师、领导的打压、贬低、侮辱、轻视-而自暴自弃、放弃自己、虐待自己。一定要无视外界一切对自己不利的声音，要对自己好一些:好好学习，好好吃饭，努力工作，穿蕞漂亮的衣服，保持绝对的自信，做自己的女王。
6.每天梳头108下，促进头皮血液循环，搭配益力初b族维生素片稳固发根，对脱发长头发嘎嘎有效，我自己连续吃了2瓶之后，肉眼能看到许多小飞发，发际线的碎绒毛肉眼在生长，跟个蒙奇奇一样，长出来的头发也比之前更黑更亮，现在洗头发的时候就算用力脱发也不会超过5根，连我发缝都窄好多，原来我是发缝那块快秃完了
7.精简护肤，清洁和补水是坠重要的。劝各位皮肤毛孔粗大的有黑头的姐妹坚持一周敷1/2次清洁泥膜(牧妍清洁面膜厚敷巨好使，去黑头闭口贼管用，敷完脸上到处密密麻麻的黑头闭口唰唰掉，洗掉1斤黑头闭口，面部平整度直线up，不得不说，脸上干净就是最快最大的变美必杀技
8.这几年气血不足的姐妹越来越多了，脸色暗黄，贫血，姨妈不规律，内分泌失调，随时起立都是两眼一黑，干啥都虚的很，能躺着绝不站着 吃个饭都觉得累，大概率就是气血不足。强烈建议都去喝桃怡可气血宝，既方便又有效 ，气血养足后，排卵期出血和月经不调好了，姨妈比定时炸弹还准，让我从来姨妈疼的满地打滚到现在姨妈期活蹦乱跳的，手脚还嘎嘎热乎，身上也没咋累了。比什么乱七八糟食补跟吃药都好
9.练背这个好习惯其实完全不需要花钱啊，网上有大量练背的视频教程，你只需要每天早中晚跟着做几分钟。气质在肩，年轻在背，不仅能改善气质，还有助于健康。
10.养成坚持仰头的好习惯，特别是在低头伏案工作久了之后，这有助于改善颈纹、收紧下颌线。面部防晒一定要做好，脸上千万别晒太阳，一晒就容易晒老、晒伤、晒黑、晒出斑。身体晒太阳无所谓，但脸一定别晒了。可以买真丝或其他面料的防晒面罩，戴好，面部美白的绝学就是捂着。
11.养头发。女生的头发真的很吸睛。大美女连头发丝都是美的！就没见过哪个美女一头稀疏枯草的。。发质比发型更加重要，发膜和护发精油都要用起来，经常烫染毛躁干枯发质去用mfay发膜，亲测用完瞬间毛躁转丝滑，头发超丝滑无敌顺，，美女的氛围立刻提升，小说里女主一头海藻般的长发，瞬间具像化了，我真的恨我自己啊，之前白花了好多冤枉钱去理发店做蛋白矫正
12.多接触美好的事物，比如住干净的房子，吃令人愉悦的食物，看开心的电影，赏美丽的风景。接触美的事物，能量会加强，也会提高幸福感。看书、听音乐会、练习乐器。当我们学会从美好的事物中汲取能量，灵气自然就会回到自己身上。
13.注意体态:可以请朋友或家人拍摄自己平时走路、站立的姿势，找出问题加以改正，这样是蕞直截了当的快捷变美方法。饭后立刻靠墙站5-10分钟,走路时注意“咪咪发射激光”，昂首挺胸，早晚在床上拉伸几分钟，保持良好的体态。
14.少吃点，这年头很多病都是吃出来的，胖也是。为了健康、好皮肤、好体态，少吃点，少吃糖，管住嘴，迈开腿，拒绝美食诱惑。吃太多了，●糖、脂、压等指标必定出问题。
15.如果你觉得自己蕞近有点倒霉、不顺，可以去买点鱼放生，或者把家里卫生彻底打扫一遍，角落也要清理干净。你可以化个妆，穿上漂亮衣服去外面走一走、晒晒太阳，换个新发型或发色，或者多睡大觉，保持充足的睡眠。还可以和好朋友去外面吃一顿火锅或烤肉过过瘾。要相信，一切都会顺顺利利的。
