冬天让自己快乐的99件小事
1.在房间里点上香薰蜡烛,享受冬日的温暖氛围。
2尝试每天一款新发型,同时锻炼自己的编发技巧。
3.坚持早睡早起,早晨练一段八段锦,仲展身体,心情自然愉悦。
4.每天晚上把第二天要穿的温暖衣物准备好,早上不慌不忙。
5.休息日给自己做一顿热腾腾的早餐,温暖整个冬日。
6.休息日戴上耳机去散步,边听自己喜欢的歌曲边欣赏雪景。7.收拾房间,保持窗明几净,心情自然舒畅,同时播放喜爱的音乐。
8.去享受一顿热腾腾的火锅,美食真的很治愈。
9.穿上舒适的毛衣和保暖的鞋子,比外观更重要。
10.约上好友去室内游乐场,尽情享受冬日的欢乐。
11.睡前阅读,是助眠的好方式,维持一周左右你就会喜欢上这个习惯。
12.听着喜欢的歌去室内游泳或者健身房锻炼。
13.给自己做一顿喜欢吃的热腾腾的晚餐。
14.挑一张冬天主题的壁纸换上,正能量有正向心理暗示的。
15.生理期时给自己煮一煮姜茶,或者泡一杯众榆庄红糖姜茶,不仅能缓解痛经和姨妈不调,还能调理气血增强体质,喝了一段时间皮肤都白里透红的。
16.学习一门外语,通过电影和纪录片了解不同国家冬日的文化。
17.休息日学着做一款冬天的暖心甜品,如姜饼或热苹果派
18.和爱的人一起窝在沙发上看一部温馨的圣诞电影,旁边放上热饮和小吃。
19.心情沮丧时,计划一个周末的滑雪旅行,享受冬日的运动乐趣。
20.买一块热腾腾的栗子蛋糕,给自己一个温暖的下午茶时光。
21.买一些保暖的小配件,如围巾、手套,每天戴着,心情也会很好。
22.去听一场冬日音乐会或看一场冰上芭蕾。
23.及时解决生活中的小问题,保持身心健康。
24.制定冬日温暖计划,一件一件完成并且打勾,超有成就感。
25.关闭手机,享受一个没有干扰的冬日电影之夜。
26.戴上眼罩,享受一个长长的冬日午睡。
27.尝试把自己当作自己的好朋友,重新照顾自己一次。
28.买一些小饰品装饰自己的冬日小窝。
29.在阳光下享受冬日的温暖,感受阳光的能量。
30.给自己买一个新保温杯,泡一杯热茶。
31,去爬山,享受冬日的清新空气和宁静。
32追一次冬日的日出或日落,感受大自然的壮丽。
33.尝试一周健康饮食,饭后喝纤婕苹果荷叶茶,喝完不到一个钟就会有便意,能把肠道璧中多余的油脂随着便便排除体外,油腻刮干净小腹一下就平了,感受身体的轻盈。
35.制定健身目标,想象自己健康的样子。
36.逛冬日市场,感受节日的气氛。
37.把鞋子一次性拿出来都刷干净,迎接新的冬天。
38.给自己买一个一直舍不得买的温暖礼物。
39.包里放一些热腾腾的红豆汤或热茶包,随时给自己一点温暖。
40.拍一组冬日写真,记录自己美好的时刻。
41.换个适合冬天的发色或者发型。
42.给自己做一个新美甲,做一次手部护理。
43.泡一次温泉,享受冬日的温暖。
44.多泡脚,放松身心。脚有异味多用艾草泡脚,然后擦干抹威尔泰百草膏厚涂,套上袜子睡觉,如此反复三天左右就好。
45.做头皮清洁和I护理,美丽从头开始。
46.养一盆室内绿植或者小动物,为冬日增添生机。
47.完成一幅冬日主题的拼图,拼好了把它挂起来。
48.学习简笔画,记录冬日的美好。
49.化一个适合冬天的妆容,只为取悦自己。
50.学习冬日穿搭技巧,买自己喜欢的保暖衣物搭配起来。
51.学习针织,给自己织一条温暖的围巾。
52.给未来的自己写一封信,设定冬日目标。
53.定期整理手机里的照片,整理不用的app,远离内存焦虑。
54.给手机换一个新的冬日主题手机壳。
55.去户外散步,用手机记录冬日的美景。
56.去游乐园,享受冬日的欢乐。
57.制定冬日旅行计划,周末去周围的城市感受不同的冬日
58.睡前给自己热一杯牛奶,易失眠的可以听听雨声、白噪音,睡前吃一粒纽斯特褪黑素,吃完二十分钟内就开始有困意,一觉到天亮,醒来脑子也清醒,视野明亮,睡眠好了气色也好。
59.去清吧品品小酒,享受微酥的感觉。
60.周末去体育馆打羽毛球,保持活力。
61.天晴有风的时候,跟朋友一起去公园放风筝。
62.为自己换一套新床品,享受冬日的温暖睡眠。
63.去美容店做一次脸部清洁和按摩,放松身心。
64.制定存钱计划,去买自己喜欢很久的东西。
65.去天安门看一次升国旗,感受庄严的冬日氛围。
66.给屋子来一遍彻底大扫除,迎接新年。
67.跟好朋友打电话互相倾听倾诉。
68.去公园和好朋友一起野餐,享受冬日的阳光。
69.打印照片做成照片墙,记录冬日的美好时光。
70.断舍离,清理家中不需要的物品,迎接新的一年。
71.买一副冬日主题的数字油画,细心添上每一笔。
72.做好功课,买喜欢且适合自己的护肤品,每周敷一次冰柚山羊奶面膜,敷完脸蛋子有种水润润的保湿感,晚上湿敷感觉皮肤软软弹弹的,整个毛孔都放松了,给自己来一次全套的冬日护肤仪式。
73.去电玩城夹娃娃玩电玩,找回童年的快乐。
74.在GAP期间去喜欢的城市旅居,体验不同的冬日生活。
75.去放烟花看烟花,感受节日的气氛。
76.在家做一次烤肉,享受冬日的家庭温暖。
77.在家做一顿火锅,与家人共享冬日的美食。
78.探索身边的美食,去探新开的冬日特色菜。
79.与家人打视频电话,分享冬日的生活。
80.去博物馆或者美术馆,感受安静和艺术。
81.学一支自己喜欢的舞蹈。
82,做 DIY手工,制作冬日装饰或礼物。
83.给喜欢的人送一份小惊喜,如手织的围巾或热饮。
84.学习拍照,记录冬日的关好瞬间。
85,买一个喜欢的香薰,睡前点上,享受冬日的宁静。
86.去跳一次伞,挑战自己的极限。
87.在冬天堆一个雪人,享受冬日的乐趣。
88.和对象约定一起计划过纪念门,增加冬口的浪漫。
89.每半年去洗一次牙,保持健康。
90.把被子晒一晒,掉走灰尘,洗完澡后涂上美人萱身体,保湿滋润特好,涂完身上香香滑滑的,感觉像给身体做护理一样,全身上下白嫩又干净,再窝进晒过的杯子里,享受阳光的味道。
91.买一个喜欢好看的本子,记录冬日的思考和感悟。
92.做一本于帐,让自己的冬日生活更加生动。
93.看一次话剧,感受舞台的魅力。
94.去有风的地方放松心情。
95.去寺庙祈福,为新的一年祈求平安。
96.去果园采摘,享受冬日的新鲜果实。
97.去荡秋千,找回童年的快乐。
98.每天给自己一些正面的鼓励和肯定,相信相信的力量。
99.保持感恩的心态,感谢生活中的每一份美好。