少生气的18个习惯，少生气，不生气，保持好心态 一，别得意，我不气，谁爱生气谁生气，反正我不气，气不到我，就不让你称心如意。 二，遇急事，深呼吸，数到十，让情绪先降温。 三，遭批评，先倾听，找问题，不急于反驳。 四，逢矛盾，换位思，理解人，避免起争执。 五，受委屈，讲出来，别憋闷，与亲友倾诉。 六，遇挑衅，别冲动，装糊涂，别轻易动火。 七，事不顺，换角度，看好处，不钻牛角尖。 八，有分歧，心平谈，求共识，不强求一致。 九，被误解，莫心急，适时解，不必忙澄清。 十，遇小人，远着点，不纠缠，别拉低自己。 十一，处逆境，想未来，信转机，不消极气馁。 十二，闻闲言，当耳旁风，不在意，不放心上。 十三，做决定，稳且慢，思周全，不仓促生气。 十四，逢压力，巧释放，听音乐，或运动放松。 十五，观事情，看整体，不纠结，局部的瑕疵。 十六，与人处，多包容，看优点，不计较短处。 十七，生闷气，写下来，析原因，把烦恼放下。 十八，常自省，找不足，多改进，提升好修养。
