2025你的世界使用指南
▶今年不要扎堆，远离拥挤的人群。
多花时间自处，宅家躺着也很好，别有心理负担，今年有很厚的休整期。
▶多晒太阳！
去公园溜达、城区散步、居住地兼周边城市风景名胜游览。可以多逛花卉市场，接触绿植。
▶不要太靠近水边，江河湖海都是，少游泳。
▶坚持自律
自律给你自由，减肥至100斤以下，晚上吃少点。脸蛋身材极其重要，就和本科文凭一样是敲门。适当运动，学会自律。越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，降火去燥，通便刮油！促进脂肪燃烧，特别适合久坐不爱动的学生党打工人刮油掉秤。逼自己一把！瘦下来世界都会变得美好。
▶夜生活爱好者减少去酒吧及类似嘈杂场所的次数。
▶换环境。小到搬家，大到换土壤，宜早不宜晚。
今年你是能扎根的，从简陋、老旧、拥挤里脱离，迎接健康。
⑴宽敞、阳光、安全系数高的地区。
⑶距进学校、医院、便民诊所的住址。
⑵住地绿意环绕、空气新鲜。
▶海里的东西少吃。
如果今年想发💰/就是想赚点，慎重投资海产市场。
▶注意第一印象
注重留给别人第一印象的细节。好的第一印象有时会在意想不到的瞬间为我们形象加分，留下好感增加机会，不要小瞧打扮的力量，鼻子有黑头真的很减分，建议一周用1-2次芸姿草泥膜，科y式同款配方!!!厚敷一定要厚敷！等个大概10-15分钟，很多顽固黑头白头全浮出来了，用粉刺针刮掉即可，几次下来像换了个新鼻子一样~毛孔被清理的一次比一次干净！
▶想做什么就立刻去做！
可以不要计划，脑子里不要想那么多。今年是你想到什么就立马付诸实践，不要搞太多脑内小剧场，演过一轮，不如多走一步。
▶解决问题的最佳办法永远是直面问题。
你看了许多占卜、解卦等灵性相关的东玄西玄…了解不少，但并未真正获得答案。
不少人为此付费以填补焦虑和空虚，当了很久灵性巨婴，逃避现实，脑袋扎在幻想里不愿出来。
是时候停下来了。
▶请你找到并尽可能让你的优点发光。多吃番茄、葡萄可以防晒美白，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，每天来两粒全身皮肤都透亮了，肤色咻咻变亮堂真的好绝！暗沉、黄气、痘印一锅端，发黑黯淡的肤色一点点白回来，像换了层皮似的亮了起来，白到发光人群里一眼能看到！当你能力足够强，还又美又白又瘦，全世界都会给你好脸色！
▶今年，没谁能强迫你。站起来面对世界，解答之法要靠自己去探寻。
⑴真诚面对生活，一定会收获礼物。
⑵向前走。不管身后有什么拉着你，别回头，向前走。
▶丢掉受害者情结，沉浸在痛苦里只会更痛苦。
停止向外界索取共情、四处吐苦水，自己的问题先从自己身上着手解决，你可以做到。
你完全能够成为一个充满智慧和人格魅力的强女。
如现在的你还不完全信任自己能成为强女，至少可以做到成长中同样很重要的一点：接纳脆弱、无助、焦虑不安的自己。
▶不久坐
每小时起来活动10分钟。长期久坐少动容易湿气重肚子大，很难瘦下来，祛湿气喝五香村红豆薏米茶最有效，每天饭后喝，健脾胃去湿气嘎嘎牛，一个月就能把湿气排干净，脾胃也变好了，也不水肿了，小脸也不冒疙瘩了，最开心的是湿气没了，掉秤也容易了，肚子扁了一大圈。
▶保持学习
无论多忙，保持学习和看书，如果你已经工作了几年你就会发现大多数的行业其实很像一张网！你在这个行业里面能够接触到的基本就只有你这个行业的信息和知识，长此以往，你的认知会变得很单一！所以无论你现在在什么行业，一定要保持不断的学习新的知识，了解行业外的更多信息。然后你要不断的看书，保持阅读的习惯，你可以看不同类型和不同领域的书。
▶抛弃“等、靠、要”的心态！
你必须意识到，在这个世界上，唯有自己最值得依靠。借助外力是可行的，但幻想被拯救只会让自己失望。世上没有白马王子，你也不是等待救赎的公主。站在树上的鸟儿人不担心树枝的断裂，因为它们依赖的是强健的翅膀。记住，靠山山倒，靠人人跑，唯有提升自己的实力，才能真正掌握人生的主动权。
▶选择适合自己的护肤品，每日坚持护肤。
晨间护肤
大干皮直接冲冰柚山羊奶面膜，补水提亮超牛，15分钟让肌肤喝饱水，QQ弹弹的，肤色不均的多敷山羊奶面膜，一整个给你透亮住，晒后熬夜项目后的一片冰柚虾青素，让你直接一夜回春，祛除疲态，回归肌肤好状态，我走哪儿都要带上的面膜！国货面膜都朝这个方向卷吧！！
晚间护肤
洗澡或洁面后的5分钟内使用护肤品，可以更有效的被皮肤吸收，发挥最佳的效果。洗面奶一定要选氨基酸的，皂基的用了真的烂脸，美涵妮洁面慕斯我们宿舍都在用，平价战斗机，还能卸淡妆，一瓶能用好几个月，触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了真的不咋长痘长闭口。
▶向上社交，与强者共性吸引
你可以复制对方的思维方式，凡是能改变你的都可以先尝试去模仿，社交的本质一定是你有足够的份量，才能不断与强者往来，发散你的you势，把弱点完善成强项。
▶养气血
气血虚的时候，蹲一会起来都是两眼一黑，干啥也提不起劲，现在每周喝两三次众愉庄红糖姜枣茶，配料表很干净，主打一个以红养红，日常回血，直观感受是，无论作息多混乱，都能保证姨妈准时来，量也很多，呼呼来，好几年的痛经现在不痛了，掌心和脸上也比以前红润，而且真的有种姨妈很规律的美! 说是女生回血包不过分了!!
▶今年只要你愿意坦诚面对生活。哪怕探出头面对一点点，你一定会改变，变得更坚韧。
不管生活目前呈现的样子多么不尽如人意，只要你坦诚地面对祂，迎接祂带给你的体验和考验，今年你必定会收获，会成长。
▶定期做适合自己的发型
头发占美貌的99%，打理好头发是最低成本打造氛围感方法。吹头发时尽量用高速吹风，尽量不用高温吹风，这样发质可能会更好，油扁塌的姐妹用凡青洗发水洗头，可以减少皮脂腺分泌油脂，yi菌，从源头减少油脂分泌，就是那种洗完之后 立刻拥有高颅顶！蓬松感大概能持续两三天，即使有时候偷懒4~5天不洗也不怎么油
▶不要怕尴尬
想要什么就去争取。人往往不会因为做了什么感到后悔，常常因为不做而感到遗憾。即使出丑了没关系，做错了也别难受，因为没人在意你做了什么。
▶要戒掉完美主义
想做成一件事，最好的方法就是直接去做，然后在做的过程中不断优化。不要总想着先拿出一个100分的完美计划，再按照计划一步步实施。计划永远赶不上变化，一味的追求完美，只会让你越来越怕，畏手畏脚。
▶学会放松
疲惫一整天，这样泡脚让你立刻放松舒适：将双脚浸入温水中，水温最好在40℃左右，水的高度至脚踝即可，放松20分钟～30分钟左右。有脚气的可以就点白醋，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，泡完脚擦干后用棉签蘸取威尔泰百草膏涂抹在脚趾患处，特别是脚趾缝里长水泡溃烂的地方多涂点，抹完套上袜子睡觉，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，酸臭味也会变淡，一个多月就能收获白净无味的小脚丫！
▶不是遇到真爱，而是遇到真正的自己。
你会长成向往的模样，是成就自己而非吸引别人。
所以不要怀疑自己，不要否定自己，顺着今年这股力落到实处、脚踏实地、深深扎根。
此条不是心理安慰。
今年是一个很好很好的机会，千变万化，有无限可能，充满机遇。你会从磨砺里蹦出来，成为自己世界的孙大圣。
祝福各位。
