中医很有意思的：一个人阳气不足的时候，他自己的动作会告诉你阳不足。比如有些人很奇怪，他不喜欢出来在外面晒太阳，他喜欢躲到暗暗的地方，他进了房间要把灯关掉。
这就是阳不够，已经告诉你了对不对？如果你不懂阴阳观，你就会说这人是不是神经病，哪有人不喜欢光亮的，全世界人都喜欢光。
其实是阳不够，这种病人很多，大人小孩都会有这种现象。
所以现代人要补阳，怎么补？身弱之人，要懂得向天地借能量：天之阳为太阳——多晒太阳；地之阳为艾草——多做艾灸。
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