失眠确实是个大问题。现在好多人都被它困扰，据说我国有三亿人失眠呢。 失眠的症状各种各样，像心烦睡不着、容易惊醒或者多梦等。 入睡困难还多梦易醒，情绪波动时更严重，越怕失眠越睡不着。 想想整晚整晚睡不着觉，真的是很可怕。 可能是我的心大些，或者是心宽些，到目前为止，我还没有尝试一下晚上睡不着的苦头。 我每晚11点睡觉，头一挨枕头，就睡着了，一觉睡到早上4~5点钟。 醒来的第一件事就是刷手机，翻头条，给友友们互动，然后，完成一天写头条的任务。 我每天就是这样按部就班，作息时间比较规律。 我感觉，只要是在想着，今天怎样写头条，就会进入冥思苦想之中。所有的躁音都会拒之耳外，也没有了生活中的忧虑，一心一意都在头条里了。 我也希望失眠这种状态，过去没有缠着我，今后也不要缠着你和我，或者是他。 晚上失眠的痛苦真难以想象。 希望世界上没有人会失眠，大家晚上都能舒舒服服睡个安稳觉。
