知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《人为什么会生病》(14)…… 讲书人简介: 金铂.医学博士、神经外科医生 北京卫视《我是大医生》栏目专家主持人 你将获得: ★重新思考疾病，更深入地认知影响健康的因素 ★了解心理因素对于疾病的重要性，认识心身疾病 ★打开对待疾病的新思路，探寻不同的治疗方法 ★建立整体性的思维架构，更加立体地看待世界 书接上回 3.抑郁是促进癌症发展的重要因素 接下来，我们讲一下癌症和心理状态的关系。大家有没有听过一个词，叫作癌症性格？什么意思？就是越来越多的研究发现，虽然抑郁并不是引起癌症的主要因素，但是它确实是促进癌症发展的重要因素。 和癌症相关的情绪因素主要有两种。其中一种是不好的因素，叫作抑郁；另一种是好的因素，叫作斗志。 先说一下抑郁。长期抑郁的人，他们免疫细胞的活性会明显下降，特别是NK（自然杀伤细胞）的活性会下降。而这种细胞刚好是人体清除癌细胞的重要武器，所以，长期抑郁的人免疫力会下降。 和抑郁相对的一种状态，叫作斗志。充满斗志、积极乐观的心态对癌症的康复有很大的帮助。有一次，我在一个城市做健康讲座。讲座的最后，我讲的是乐观心态对健康的影响。后来，在签名售书环节，有一位男士走到我面前。他说：“金医生，你刚刚讲的乐观这一点，我特别特别赞同。”为什么？因为他曾经是一位癌症患者。从患病到现在已经过去很多年了，当时他的很多病友都已经离世了，而他是其中为数不多战胜癌症的人。现在，他的身体是很健康的。他说，之所以能战胜这个疾病，就是因为从患病的第一天起，除了坚持规律的治疗之外，他从来没有放弃过自己，斗志从来没有消失过。 斗志是什么？斗志就是一种乐观的心态，一种永远不放弃自己的精神。所以，无论是对待事业，还是对待自己的身体健康，我们都应该保持乐观，不放弃自己。这是非常重要的，它能让你以一种良好的心态面对生活，从而促进身体的健康。 当我们产生情绪以后，如果不把这个情绪释放出去或者消化掉，那它就不会消失。这时，它可能会转向内去攻击我们的身体，这叫情绪的内化。时间久了，这种无形的情绪能量可能会以一种有形的状态表现出来。比如，生气时觉得胸口像压了一块巨石，这就是不好的情绪。如果把它强压下去，一次没事，两次没事，三次，五次……时间久了，它可能就会以一种有形的东西表现出来。比如，甲状腺长结节，或者乳腺长肿瘤。所以，长期压抑情绪的人容易出现很多健康问题。 未完待续，敬请期待！
