四川人（包括重庆人）真是以食为天，在停车场有来自重庆的4辆小轿车和SUV车友，他们在车外支上卡式炉做饭，一天吃三顿饭，人也睡在车内。 我们一天吃两顿饭已经5～6年了，好像老婆退休后我们家逐渐就变成吃两顿饭，不然给人的感觉一天不停地吃饭。紧挨着我的车男车主，说他希望吃两顿饭，但他们一同来的其他车主都吃三顿饭，所以他们也只能跟大流。 从健康的角度看，现在营养缺乏的人很少，而营养过剩的人却很多，对于退休后人士和减肥人士，每天吃两顿饭确实是比较好的选择。如果中午饿了可以吃点零食应付一下，增添生活乐趣，还可以品尝国内各种特色小零食。 有学术研究说少吃一顿饭可以延长寿命，还说吃的越多死的越早，这个目前无法考究。从每天吃三餐变成吃两顿饭后，我的身体体重保持的一直很好，一点都没超标，三高除了低密度胆固醇稍高一点，其他都很正常。但年龄大的人也不能太瘦，太瘦当受到病毒攻击时，自己的抵抗力不够也存在危险。所以吃三餐还是吃两餐，还要确保身体健康前提下，慢慢体验试着推进。
