冬季，气温骤降，许多老人为了保暖，会选择把门窗紧闭，窝在家中“猫冬”。这种看似合理的做法，却在无形中给健康埋下了隐患。 紧闭门窗虽然能将寒冷拒之门外，但同时也把“缺氧”的污染空气关在了屋内，对身体造成诸多不利影响。 实验表明，在一个10平方米的房间里，若门窗紧闭，让3个人同时在室内，短短3个小时后，房间内温度虽有所上升，但二氧化碳、细菌、灰尘的数量却急剧增加。 长时间处于这样的环境中，人体吸入污染空气，轻则会出现头痛、头晕、精神萎靡不振、睡眠质量差等症状，严重时还可能引发呼吸道疾病等健康问题，对身体十分不利。 因此，在冬季，我们应摒弃紧闭门窗的习惯。天气晴朗时，不妨开窗通风，这是增加室内空气含氧量最好、最有效的办法。 新鲜的空气能够带走室内的浊气，补充氧气，让我们的呼吸更加顺畅，精神更加饱满。同时，定期通风还能有效降低室内细菌和病毒的浓度，减少疾病传播的风险，为家人营造一个健康、舒适的居住环境。 冬季居家，温暖固然重要，但健康更为关键。让我们适当开窗，让清新的空气流入室内，驱散污染，享受一个健康、舒适的冬季。
