有时候真的无法控制情绪 对待情绪更好的方式是：承认情绪，接纳情绪，表达情绪，不要和情绪做斗争，而要转移注意力，做一些有意义的事情。多告诉自己不要较真，不要计较，豁达开朗些，人世间走一趟，别让自己不痛快。别把自己的身体整跨了，要想看到与自己有仇的人比自己衰，首先你要活得比别人久才能有机会。学会控制自己的情绪，学会调节自己的情绪，学会调整自己的心态，好好的爱自己，情绪自然就能控制了。
有时候真的无法控制情绪对待情绪更好的方式是：承认情绪，接纳情绪，表达情绪，不要
莓莓妹
2025-01-17 07:13:42
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