日常生活中，偶尔出现反酸的情况并不少见，那种胃酸上涌、烧心的感觉着实令人难受。 不过，有一个简单又低成本的小技巧，或许能在这种时刻为你提供即时的舒缓——嚼个口香糖。 当我们开始咀嚼口香糖时，口腔会分泌出唾液。这些唾液并非普通的液体，它们含有碳酸氢盐等成分，就像是身体自带的“灭火剂”。 当胃酸反流到食管时，这些碳酸氢盐能够与胃酸发生中和反应，有效缓解食管内的烧灼感，让反酸的症状得到明显改善。 据研究数据显示，大约70ml的唾液便可以中和约1ml浓度为1mmol/L的盐酸，这足以见得唾液在对抗胃酸方面所发挥的巨大作用。 除了化学中和的作用外，嚼口香糖时所产生的吞咽动作也起到了关键的辅助效果。 频繁的吞咽就像是给食管安装了一个“小推手”，能够将那些不听话、反流到食管中的胃酸推挤回胃中，大大减少了胃酸在食管内的停留时间，进一步降低了胃酸对食管黏膜的刺激和损伤。 当然，嚼口香糖缓解反酸只能作为一种应急的辅助措施。如果一个人频繁出现反酸症状，或者反酸情况较为严重，单纯依靠嚼口香糖是远远不够的，要及时就医。
