黄执忠说黄圣依在整个十八天旅程中都没有跟别人争辩，也不起冲突，再大的委屈眨眨眼睛，顶多眼泪到眼眶里头这样抿一下，但是结果是最令人相当改观的，她的心里自始至终都有一个叫做“我会离开你”。所有的温情我会配合你，但其实心里我就是不会过去。黄圣依就是那种意志坚决到，前一刻依然选择配合扬子，非常有教养，因为但凡我们拿定了主意前面就会懒得再敷衍对方，开始我们都以为黄圣依是陪着扬子演，直到最后一刻才发现，原来她是看着他演。她没有为自己哭过，她只为孩子哭。
一个人真正想要离开你的时候，连话都不会说，很多男女关系分手又吵又闹，都是不想分的，真正的离开的时候，转身没有一句话，那才是最可怕的。没有无缘无故的关系，也没有无缘无故的离开。
所有大张旗鼓的离开，其实都是试探，真的离开都是没有告别的，从来扯着嗓门喊着要走的人，都是渴望被挽留而真想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，裹了件常穿的大衣，出了门，然后就再也没有回来过...
你可能确实比我富有，比我人脉宽广，比我会说，但我不入你的局，我对你既没有指望也没有期待，你跟我炫耀什么展现什么都没用。
当我开始走向自己，所到之外皆是旷野，so2025新的一年我学会了一个超厉害的心态:就是我不要了!
当我告诉自己:我不要了在那一瞬间，我感觉解脱了我们经常会在有些人和事上焦虑、内耗、拧巴，走不出来其实这很正常每个人都会这样跟自己说:我不要了!这一刻的力量感特别强大。
真的不能在烂人烂事上纠缠，只会造成身体和精神上的伤害。当你放下对别人的期待、需求感，放下对自己的苛责，你会发现:这个事情在一瞬间就变得很美好了，当你特别纠结于某一段关系是否要继续或者某一件事情没有结果的时候，你就会陷入无尽的内耗，这个时候，告诉自己:大不了，我不要了!
学会放弃是件很厉害的事情:放弃一段消耗你的关系;放弃某个不甘心的执念;放弃就算努力了也得不到的东西;放弃不切实际的幻想;放弃紧握着不撒手的过去;放弃不适合自己的生活。
放弃这个词看起来有点丧，但放弃也意味着新的开始，意味着你会收获更多新的东西。想要的越多，痛苦就越多，告诉自己:我不要了，不因为小事让自己陷入焦虑，不再消耗自己。如果你已经尽了全力，就不必担心做的不够好，只要一直在成长的路上，就一定能收获幸福！
