中医提醒你一句：想调理脾虚，先饿自己两天！ 我们来看这位朋友的舌象，很典型啊，一看舌根黄腻苔，舌边鼓胀发红，就觉得主要问题在肝肾对不对？ 其实啊是他生活不节制导致的，每天暴饮暴食，又熬夜抽烟喝酒导致脾胃虚弱！ 来看舌象：舌边有明显齿痕，舌体胖大，舌中凹陷且有裂纹——脾虚生湿 湿浊趋下蕴结于下焦，而舌根苔发黄，说明患者湿邪蕴结时间可不短了，有生热化火的趋势；同时湿邪还会阻滞气机运行，1导致肝气不畅，舌边自然就会鼓胀起来了！ 那患者平时生活习惯不好，胃口也会慢慢变差，稍微吃点东西就觉得肚子发胀，口干口臭，大便臭，还有失眠多梦，头晕耳鸣的问题！ 所以想要调理呢，日常习惯一定要改正，第一步就是先饿一饿，减少脾胃的压力，然后配合疏肝理气、健脾祛湿的中药进行调理，慢慢就能改善回来了！
