免疫力是最好的医生‼️增强免疫攻略

养生小琦 2025-01-14 15:02:54

免疫力是zui好的“医生”，这句话说得并没有错现在到了拼免疫力的时代，我们要增强自身免疫，保护自己的同时也是在保护家人呀！ - 这8种人，可能免疫力相对较差，你中了没？⬇️ 经常烂嘴角鼻子爱出汗挑食、营养不均衡经常熬夜太过“爱干净” 经常心情不好经常宅在家，不爱运动食量超级大！ - 7大营养素帮助提升免疫力蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒 9种食物帮助提升免疫力瘦牛肉、豆类、深海鱼、绿茶、西兰花、鸡蛋、酸奶、蓝莓、猕猴桃

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