牛膝可以补肝肾、强筋骨:
《本草经疏》里说：“牛膝，走而能补，性善下行，故入肝肾。”
《名医别录》:“疗伤中少气、男肾阴消、老人失溺、补中续绝、填骨髓、除脑中痛及腰脊痛、妇人月水不通、血结、益精、利阴气、止发白。”
“填骨髓”，肾主骨生髓，填骨髓，也就是在强壮腰肾。
从性味上来说，牛膝这味药，首先它是酸的，酸入肝。酸味的食物或者药物可以养肝。其次，它有一点苦，苦可以坚肾阴。
另外。它还有一点甘，酸甘化阴，酸味和甘味两种味道加在一起可以把阴液化生出来。精血属阴，而牛膝刚好可以补肝肾之阴。
所以能够作用于肝肾不足证，如腰腿痛、腰膝酸软等。
