社恐，是因为你潜意识里对别人充满敌意而你对别人有敌意，是源于你总觉得...

社恐，是因为你潜意识里对别人充满敌意 而你对别人有敌意，是源于你总觉得别人对你有恶意，比如，你总感觉别人在嘲笑你。 当你感觉别人对你有恶意时，你会又愤怒又害怕，你怨恨对方为什么嘲笑自己，又因害怕冲突而不敢表达愤怒，这种长期的内耗，会严重消耗自己的身心能量，当身心疲于应对了，就会选择逃离人际关系，把自己封闭起来。 其实对于社恐的人来说，这是ta很熟悉的关系模式，这通常来源于ta早年与父母的关系模式。 举个例子： 我的一个来访，她对她的表姐是既愤怒又害怕又讨好，她的表姐很强势总喜欢贬低别人，而我的学员是讨好型的乖乖女，她对表姐经常贬低她的行为很愤怒，但她又害怕冲突不敢反驳，同时又渴望获得表姐的认可，于是她又会讨好表姐。 这种长期的压抑，导致她的心理已经有些扭曲了，表面上很和善，但心里总是暗戳戳的咒骂表姐，对表姐充满了敌意，她潜意识里的敌意在量子纠缠的运作下，就会激发表姐内心的阴暗面，表姐就会更加挑她的毛病。 其实表姐只是她父亲的影子，她父亲也是很强势、控制欲特别强，要求她必须完全服从于自己，一旦反驳，就会各种指责贬低辱骂殴打，导致她对爸爸既愤怒又害怕，同时又渴望爸爸的认可，又会去讨好爸爸。 因此，当她遇到与爸爸相似的表姐，她就会把表姐投射成爸爸，自己退行成一个既愤怒又害怕又讨好的小女孩，她童年的创伤就会被激发出来。 这种童年的创伤，导致她一直活在愤怒、怨恨、恐惧、匮乏的负能量漩涡里不断的内耗，让她身心俱疲，无法上学、无法社交、无法工作，无法正常的生活，处处受阻。 在我的陪伴下，做了大量的潜意识功课，从内在与父亲达成了和解，外在跟父亲的关系也变好了，父亲对她的态度也变得温和了。 并引导她逐渐的去理解接纳自己的内在小孩，接纳内在小孩的自卑、胆小、怯懦、嫉妒等阴暗面，用慈悲心把爱带给伤痕累累的内在小孩，渐渐的她的内在开始感觉到安全感和力量感，不再惧怕别人，也不那么在意别人的评价了。 当她接纳了自己的阴暗面，也就慢慢的接纳了别人的阴暗面，内在不再暗戳戳的咒骂别人激发别人的恶意了，人际关系也缓和了很多。 外在的一切关系，都是你与自己的关系，与父母的关系，都是你内在世界投射出来的影像。 当你在内在与自己和解了，与父母和解了，你的内在会变得平和有序，外在的关系也就跟着和谐有序了。