强烈建议大家培养「事情悬而未决的耐受度」
建议大家在处理某件事情上还没有结果时,去培养自己「事情悬而未决的耐受度」。什么意思呢?就是当一件事情自己无法解决掌控,一直拖在那里时,调整心态,不要焦虑内耗不要想,先把事情放一边,去做那些能做的该做的事,给自己松绑。
这个观点某些意义上和【事缓则圆】比较类似。关于事缓则圆,曾仕强先生曾说:“任何事情当它到来的时候,你不要马上去面对它,想要解决它,不需要。你要先想想,为什么会这个样子,它一定有原因,你就要缓一缓,不要那么急。两三天下来了,这一劫就过去了,这就是有智慧的人。”
当然,事缓则圆不是说问题放在那里就能自己解决从而消失,而是在于让子弹飞一会。对任何问题的到来,都不要过于着急去回应,而是调整心态去设法应对。否则就容易速则不达,冲动行事反成大困扰。连曾国潘都说,“凡遇事须安详和缓以处之,若一慌忙,便恐有错。”
而培养自己忍受事情悬而未决的耐受度,某种意义上其实就是在心理上要学会沉住气,等待时机看戏。面试完了等offer,考试完了等成绩,跟crush表白之后等回复,项目商谈结束等结果等等的时间空白里,你都不要慌乱不要焦虑。
不用着急得到也不用着急失去,特别上头的时候就停下来缓一缓,冷静地做好手头上该做的事。你需要的是控制自己在这种状态下,保持一颗安宁平静的心。就像武志红老师在《深度关系》里曾说:“去控制你能控制的,暂时无法控制的就让他去吧。人不是全能的,要接纳自己有失控感,允许不好的事情发生。”
凡事都有过程。如果想要一件事往好的方面去发展,就要沉得住气稳住心态,以玩家的心态去对待。而越是不顺的时候,就越要沉得住气,急是最没用的东西。一旦乱了阵脚,就容易失去节奏。任何时候任何事情,只要你的选择你的方向没有问题,持续的坚持下去,你就一定会收到正向反馈。
所以要允许事情暂时的搁置,容许停留在悬而未决的状态。别让自己人生的大部分时间都在紧绷的等待中度过。