矮个儿童！刷到截的劝告单！（长高）

随着身高焦虑在年轻一代中日益📈，很多家长都开始关注赖氨酸 在孩子成长发育的黄金期营养补充尤其关键，邻居的孩子天生个子不高，加上就爱一些静态活动如阅读、游戏机这些，就比同龄人矮了一大截 邻居带孩子去做检查时，发现除了遗传因素外，营养不均衡也是影响孩子身高的重要因素之一，甚至出现了轻微的生长停滞问题 所以我就对自己孩子的成长格外留心，按照营养学者的建议，调整孩子的作息与饮食，补充赖氨酸 - 给大家分享下日常的注意事项！ 1.补充牛奶鸡蛋等蛋白质高的食物，还有水果蔬菜一定要健康搭配，少吃零食喝饮料 2.适量的运动对孩子成长也是必不可少的，可以带孩子跳绳，打羽毛球，也要记得拉伸 3.早睡早起，养成良好的生活习惯 ✅为什么要额外补充赖氨酸？ 赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低，且在加工过程中易被破坏而缺乏，所以额外补充赖氨酸是必要的。 ✅需要补充赖氨酸的孩子 ✔在生长发育期间的4-18岁，有身高掉队的情况 ✔挑食严重，不爱吃肉和蛋奶 ✔父母不高，遗传性矮小，生长素分泌不足 ✔脾胃不好，光吃不长 - 分享几款成分不错的赖氨酸 🍒Hsuia赖氨酸：助力成长 孩子营养跟不上个头也没变化，就给他吃的这款赖氨酸，一粒含有多种营养，满足孩子成长需求，四种氨基酸营养同补，钙源是有机乳酸钙和天然海藻钙，温和不伤肠胃，VD3黄金配比锁住营养 🍒ezz赖氨酸：挑食厌食 这款颗粒做的小小的，入口是奶香味可以直接咀嚼，一瓶有里面60粒，成分比较基础，适合日常基础补充营养 🍒minicoo赖氨酸：基础营养 这个是比较热门的一款，每颗含150mg赖氨酸，里面有添加蛋白质，但是没有镁锌助力，需要额外搭配 🍒Qlane赖氨酸：舒缓补充 这款赖氨酸含量有点低，但添加有丰富的维生素，瓶身比较小巧精致，里面是混合水果味的黄色颗粒，成分精简，日常可以搭配着食补一起吃效果会更明显哦