说好今天好好吃一顿的，早午饭还是习惯牛奶、鸡蛋、点心之类轻食，吃饱之后，干脆坐在饭桌前看书，看书比吃东西更重要，他能让人生有意思。 《巨流河》我看到作者因为抗战四处逃难的情节，那时候老百姓多苦啊……昨晚我刷视频的时候，看到沪少豪车出动，场面激动人心！ 看书还有一个好处，就是催生睡意，中午我就美美地睡了个午觉！ 健身房是我今天的重点，各种撸铁操练一遍，现在每周只能去一次健身房了，必须坚持。人过五十后，骨骼等各方面会向着不好的方向发展，比如驼背、膝盖内扣等等，有意识的锻炼，可以改变这些，健身房让我之前的腰酸腿痛等毛病彻底消失了，所以我强烈推荐健身。 木姜子底料又让我的晚餐搞了一大盆肥牛米粉，我喜欢吃的东西我会有依赖，时不时就想吃。 吃完米粉，猪脚、洋葱，再来点红酒，哇，很惬意，慢慢喝、慢慢品……生活就是这样，能自在的时候就自在，别有“远虑”，每段日子都过好，不亏[大笑]
