面对焦虑的不同方法别人：这件事让我觉得压力很大，我要努力解决。先做好完整的计划，

闵纯搞笑 2025-01-11 23:18:25

面对焦虑的不同方法

别人：

这件事让我觉得压力很大，我要努力解决。

先做好完整的计划，然后一步步来，正面面对，先完成一点点，然后继续克服。

好像也没那么难，做得不错奖励一下自己。

我：

好焦虑啊，躺一下。

先奖励下自己。

啊不想动，再躺一天。

再奖励下自己。

啊怎么办好焦虑好焦虑，躺一下先……

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