手机是祸根，睡觉前一定放远点！ 但凡中老年人，绝大多数都有过类似的经历：尽管时候不早了，怎么也睡不着，越想睡着，越睡不着，辗转反侧，一夜无眠… 事实上，除了少数人，身体有相关的原因外，大多与看手机有关。躺在床上，总想看看手机，在手机上，也总能不断的找到你想看的内容，自然神经兴奋了，慢慢的，过了最佳入睡时间，也就不想睡了。然后，再看手机吧，凡正睡不着，成了恶性循环… 想睡好觉，听我一句劝：晚上少看手机，睡觉前把手机放远一点，放在客厅也行，过两三天，你的睡觉就会好多了。不信，试试看！
手机是祸根，睡觉前一定放远点！ 但凡中老年人，绝大多数都有过类似的经历：
忆南趣事
2025-01-11 22:09:38
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