马上过年了，甲流貌似严重了！这怎么办？ 还是尽量减少外出活动，特别是避免前往人群密集的场所，出门正确佩戴口罩！如果得了甲流，在家尽量需单间隔离，并保持室内通风！外出回家使用消毒剂或清洁剂清洗双手，注意个人卫生！ 另外，平时注意多食用富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力！同时，适量运动，加强体质锻炼！避免长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中！ 万一得了甲流，不要焦虑，放松心态！注意休息，避免过度劳累！尤其要多喝水，保持身体水分平衡，防止脱水！自我隔离，经常开窗通风！实在扛不住的话，那就药物治疗，如奥司他韦、扎那米韦等，可在发病48小时内使用，减轻症状，缩短病程！ 不过，还是尽量遵医嘱！
