史上最爽入睡法！99%的人都不知道
我们除了运动外，睡眠也很重要
每天能早睡早起也能让身体恢复活力
是不是我比较特别，闭上眼睛后，仿佛会看到一个奇形怪状的几何体，偶尔会看到熟悉的物体（静态），然后物体会变得清晰，再往后就睡着了。那种感觉类似于裸眼看3D图片，全神贯注于那个物体，心情特别宁静。
浅睡眠是最折磨人的
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史上最爽入睡法！99%的人都不知道我们除了运动外，睡眠也很重要每天能早睡早起也能
赫有名啊
2025-01-11 11:24:15
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阅读：5987
深深深
你要像军人那样天天高强度训练，你也可以秒睡了
爱吃萝丝 回复 老白开 03-18 14:08
应该够的，21-22点，跑3公里应该够了，反正跑了过后突破生理极限后更精神了，躺到一两点钟也不来瞌睡，真的困了的话，玩半个小时手机怎么也该困了
老白开 回复 03-17 20:58
那是你的运动强度还不够
朕的万里江山呢
扫描完还是睡不着啊！咋办？
易云行 回复 03-14 17:00
哈哈，你肯定是在等扫描的结果。
13xxx57 回复 03-17 22:04
吃安眠药
用户10xxx71
废话一堆垃圾
我爱苗苗和桐桐
剽窃了道教的松静自然法，为啥不说出来
用户95xxx07
早醒怎么办？
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能睡着的啥方法不用也能睡着，睡不着的，用啥方法也不一定管用，这就是个辅助
大米
第一种办法应该是全身放松方法的另一种描述。
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能睡着的啥方法不用也能睡着，睡不着的，用啥方法也不一定管用
Clown
能放松我要你说？
怀念点点
哪一样都不行，我怎么了！
冰冰
废话多
特昂唐
经过一番操作，更精神了，赶紧起来嗨。
五彩斑斓的白v色彩缤纷的黑
听课催眠有不有作用。
可乐不加冰
假装自己是个木乃伊......
我有个朋友
哪知我一个屁放出来，又睡不着了
论肌肉重要性
对我没什么鸟用[抠鼻]
用户15xxx25
睡着了也没用啊，半夜要醒好几次
1234
一天干14小时看睡的着不
琪乐融融
这个好，学习了半宿，[开怀大笑]天快亮的时候终于睡着了[开怀大笑][开怀大笑]
八倍镜的98k
没有压力的人睡得快，有压力的费劲
励磁
放到农村农忙，倒地都能睡着
用户81xxx21
说白了就是用意念放松自己身体不去胡思乱想然后就睡着了！
全民炒房
太闲了容易失眠
攻陷富士山
结果起来抽了一根烟
金黄的蛋卷
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青青
换一头睡