石更度不达标，多是湿热太重！一张帮你调理 经常听见很多男性患者说，宗筋不坚挺，体验感很差，平时还伴有小便发黄、尿频尿急、出汗多、大便粘腻等问题。伸出舌头一看，舌苔黄厚腻。其实从中医的角度看，这多半是体内湿热太重引起的。 现在很多男性朋友经常喝酒，吃辛辣油腻、刺激性强的食物，平时也不爱运动、经常熬夜等。时间一长，这些不良的生活习惯就会导致内生湿热。湿热之邪具有黏腻的特性，循经下注至下焦，阻碍气血运行，使得气血无法充盈宗筋，就会出现宗筋坚韧度不够的问题。 所以这时候调理，就要及时清除体内的湿热。可以参考方剂四妙散来加减调理。它是由苍术、怀牛膝、黄柏、薏苡仁四味中药组成，能够有效清热解毒、利湿消肿。不过中医讲究一人一方，如果你也有类似的情况，一定要在专业医师的指导下辨证调理。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
