《纳瓦尔宝典》的生命公式： ·幸福=健康+财富+良好的人际关系 ·健康

职场谈谈叭 2025-01-11 10:19:07

《纳瓦尔宝典》的生命公式： · 幸福 = 健康+财富+良好的人际关系 · 健康 = 锻炼+饮食+睡眠 · 锻炼 = 高强度耐力训练+运动+休息 · 饮食 = 天然食物+间歇禁食+植物 · 睡眠 = 不设闹钟+8～9小时+昼夜节律 · 财富 = 收入+资产×（投资回报率） · 杠杆=资本+人力+知识产权 · 专长=无法通过培训获得的知识 ​

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