南无大慈大悲观世音菩萨南无大慈大悲观世音菩萨南无大慈大悲观世音菩萨🙏🙏🙏

中医艾灸 2025-01-11 09:22:44

南无大慈大悲观世音菩萨

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《清静经》中说：“男清女浊、男动女静，降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基

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中医讲，手指与人体经络紧密相连，刺激手指穴位，能调节气血，增强免疫力。 📌手指操做法： 1. 按揉拇指少商穴：用食指按压拇指末端桡侧缘的少商穴，有解表清热之效。左右两手轮流，有刺痛感即可，每次1分钟”（按少商穴，清热又提神）。 2. 掐按食指商阳穴：拇指尖掐食指末节桡侧的商阳穴，可改善消化问题，一次按3分钟。 3. 点按中指中冲穴：用拇指指腹按压中指末节尖端中央的中冲穴，力度适中，每次5分钟，每日2次，能缓解心律不齐。每天花点时间做手指操，健康常伴哦。“Small efforts, big health rewards.”（小努力，大健康）。快行动起来，一起养生吧！#手指操##健康养生##中医养生#

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0成本养生手指操，手上有这些穴位#健康养生#

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所见皆所愿🙏🙏🙏南无大慈大悲观世音菩萨🙏🙏🙏

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