今天和一个朋友聊天，她说：“好久没逛街了，好久也没购物了，心情多少有点不爽，对任何事情都提不起兴趣，感觉快抑郁了～～～” 我听了她的话后有点惊讶，这还真的是要抑郁的节奏啊！当一个人对任何事物都提不起兴趣时，就会陷入深深的绝望，因为没有精神寄托真的很可怕。 记得有个心理医生医生曾经说过：“买衣服、看电影，喝杯咖啡……买个十几块看似没用的小东西，其实是维持心理健康的必要的一项开支，可以保证一个人能好好的上学，正常的上班，不会哪天突然之间就抑郁了，疯了！” 我觉得他说的很有道理，在自己的能力范围内，买一些自己喜欢的小玩意，真的能让人开心很久，会转移压力和减轻抑郁的心情。 或者，去菜市场，去农村大集，吃点自己喜欢吃的，买点自己喜欢的东西，接接人间烟火气，真的很有治愈能力，那些生活中的不愉快也会冲淡不少。 走出家门，到郊外去晒晒太阳，和朋友去喝杯咖啡，逛街买下一件中意的衣服，添置一些无足轻重的琐物，这些都是维系我们心理健康的必要开支。
