风味人间 姨妈结束后连喝2-3天，全靠这碗补气血~
月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候我都会安排上这碗药膳鸡爪汤，补气血真的管用！
🥗食材准备：当归，黄芪，党参，麦冬，玉竹，桂圆肉，红枣，枸杞，鸡爪，鸡蛋
🍳制作步骤：
1️⃣食材全部洗净后放入锅中，加适量清水大火煮开转小火煮40分钟；
2️⃣鸡爪焯水煮出血沫后洗净备用，倒入鸡爪煮20分钟，出锅前加盐和枸杞即可
风味人间姨妈结束后连喝2-3天，全靠这碗补气血~月经干净后的一周，是气血亏空
体界风云那些事
2025-01-11 00:18:19
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