极简后，我发现：简单干净的生活真的很养人

hello，我是搞钱女孩梁小鼠🐭 · 极简1年，我的生活态度发生了很大改变 曾经20+追求精致，现在年近30 只求活的干净 实践一年下来，我真心觉得：干净的极简生活真的很养人 - ❶ 穿得干净 年近30才发现基础款才显贵，使用频率也更高。衣橱里80%基础&经典款，色调基本统一，简单又干净。保持鞋面干净，会给人留下良好的印象。爱惜地使用物品，才能陪伴我们更久 - ❷ 吃得干净 一日三餐尽量自己做，吃当季的水果。吃得干净，就是对自己身体的呵护 ✅ 低油、低糖、低盐，吃得清淡，身体自然轻松舒适 ✅ 尽量减少外卖，除非你能确保食材的安 全新鲜 - ❸ 住得干净 断舍离掉家里不必要的物品，物品少一点，家务就少一点。物品用完及时归位，不让家里乱糟糟的，能减少很多麻烦。家里宽敞明亮，住得干净，心情也跟着愉悦起来 - ❹ 皮肤干净 去年看了《减法护肤》才醒悟，用的越少，皮肤越好。一直坚持的洗脸法：早上温水，晚上洗面奶，不过度清洁。精简护肤，不要层层叠叠，找到适合自己的护肤品 比如：我经期前或压力大时都会爆一两颗痘痘和闭口。我就会用贝肤瑞杏仁酸精华液急救，坚持早晚来用一管。它上脸肤感很好，水润润的，清爽不油腻。成分也是温和不刺激，里面的苦杏仁和甜菜碱水杨酸可以温和祛痘～ - ❺ 个人卫生干净 注重身体清洁，每天洗澡并换洗干净的内衣和袜子。坚持早晚刷牙和使用牙线，定期洗牙。没有人有义务透过你邋遢的外表，去发现你优 秀的内在 - ❻ 信息干净 我卸载了某音，减少刷短视频的时间。手机只保留通讯和工具类软件，并减少使用手机时长。只订阅有价值的信息，比如专业知识、个人成长、健康养生等 - 我是梁小鼠🐭，今天分享就到这里，明天见～💕