晒太阳 中午买个鸡肉和牛肉，到家把早上蒸的玉米贝贝瓜和馒头热一下，配点青菜又是一餐。 给老公涮个牛肉卷，拌小葱香菜，也是一份菜，昨晚买的榴莲还剩一块，俩人分之。 吃完饭老公说想喝牛奶，我就顶着大太阳晃悠到超市，买了牛奶、火龙果、小葱、奶白菜，备晚上和明早吃。 然后到健身区比划比划，云中漫步、拉绳和扭腰各做200下，太极轮赖好转几下，做个拉伸，凑乎算是锻炼了。 中断了一阵子的锻炼，重拾有点潦草，有空了好好做一做。
晒太阳 中午买个鸡肉和牛肉，到家把早上蒸的玉米贝贝瓜和馒头热一下，配点青菜又是
清风程一程
2025-01-10 14:26:47
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