身弱的人容易为过去事焦虑，现在事焦虑，未发生的事焦虑。
好像无时无刻不在焦虑一样。
解决焦虑最好的办法就是多做少想，放平心态，好好生活，不要给自己任何负面的心理暗示。
你要让自己行动起来，你要让自己的每一秒都变得有意义起来。
你要明白一个道理，想全都是问题，做才会有答案。
你想太多就会毁了自己，只有去行动才会看到结果。
不要一直困在自己的情绪里了，因为很多事情并没什么大不了的，不要再去钻牛角尖了，总是不依不饶就是画地为牢。
更不要老是为难着自己，你要学会放自己一马，你要记住，能够困住你的人只有你自己，明白了吗？
