要想长寿活到一百岁以上，必须做到以下几点？'不抽烟，不喝酒，烟酒对身体伤害太大对

寒凝聊房产社会 2025-01-09 06:19:15

要想长寿活到一百岁以上，必须做到以下几点？'不抽烟，不喝酒，烟酒对身体伤害太大对心血管和肝肺都有害，清心寡欲，不找女人，洁身自好，色是刮骨的钢刀，如果从身心里能够把色戒掉的话，那么肯定会长寿。古代宫廷里的太监寿命普遍比普通人要延长近50%，当时普通老百姓的平均寿命就是50岁，而太监的平均寿命高达70岁，上帝给你关上一扇门的时候必定会给你留一扇窗户，塞翁失马焉知非福。还有最重要的一点千万不要吃的太饱，每餐只吃六成饱，让自己的身体时刻有饥饿感，这对长寿很有帮助。

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